In Oslo kommune you can find 102 MTB trails with a total length of 298 km. Plan your bike tour on the most beautiful singletracks with GPX tracks, pictures, descriptions and height profiles. Filter for the best rated mountain bike tours or choose the difficulty to find the best trails for your adventure. Use the Trailguide app to see your GPS location and navigate on your route.
Oslo, Oslo
2.5km | 5m ◢ ◣ 248m
Papa T
Papa T is the basic freeride trail in Frognerseteren Oslo.
It has tons of variations and is the perfect starting point for anyone that wants to check out trailriding in Oslo using the T-Bane (subway)…
Oslo, Oslo
27km | 763m ◢ ◣ 769m
Stipatruljen @ Nordmarka
Stirunde i Nordmarka fra Stipatruljens episode herfra, sammen med Simon Johansson. Les hele artikkelen og se video her: https://www.terrengsykkel.no/stisykling/sykling-oslo/paa-guidet-stitur-i-nordmar…
Oslo, Oslo
19.1km | 436m ◢ ◣ 435m
Stipatruljen @ Østmarka
Stirunde i Østmarka fra Stipatruljens episode herfra, sammen med Aslak Mørstad. Les hele artikkelen og se video her: https://www.terrengsykkel.no/stisykling/sykling-oslo/stisykling-i-oestmarka-er-helt…
Maridalen - Hammern - Kamphaug - Fagervann, Oslo
10km | 351m ◢ ◣ 337m
Hammern - Kamphaug - Fagervann.
Dels fin barnålssti, en del tekniske deler, bademuligheter som avsluttes med en av Oslomarkas feteste og lengst nedfarter.
Noen dytt & rull partier og litt små teknisk. Vel fremme Fagervann, et velfor…
Oslo, Oslo
6.6km | 119m ◢ ◣ 265m
Kamphaug
Blåmerket sti fra Rottungen via Kamphaug til Hammeren.
Herlige svaberg i starten. Noen få, korte partier er litt knotete, men generelt er det god flyt hele veien.
Turen avslutter med Lady Marion som…
Oslo, Oslo
3.3km | 52m ◢ ◣ 180m
Haukåsen til Haugerud
Anbefaler og sykle grusveien inn mot Mariholtet for så og sykle denne ut igjen. Starter fra toppen av Haukåsen. Stien er svært variert med mange fine partier, ingen spesielle tekniske partier ett brat…
Oslo, Oslo
1.6km | 53m ◢ ◣ 135m
Ekebergskråningen
Dette er en nydelig nedoversti som går fra parkeringsplassen ved Kongsveien barnehage og ned til Sjømannsskolen.
Oslo, Oslo
2km | 35m ◢ ◣ 114m
Lutvann-Lutdalen
Som Østmarka ellers, barnål, sva, røtter & stein. Med artige krux, dels teknisk .
Oslo, Oslo
2.5km | 24m ◢ ◣ 159m
Haukåsen-Lutvann-Trosterud
Fin, rask og variert sti som tar deg fra Haukåsen og ned til Lutvann (bademuligheter), Stien starter i barnål og skogsterreng etter hvert som man kommer nedover går stien over i lett teknisk terreng m…
Oslo, Ryen, Brannfjell, Oslo
0.5km | 5m ◢ ◣ 44m
Ryen varde ned
Fin alternativ rute fra Ryen varde og ned til Lyngveien
Oslo, Oslo
0.7km | 0m ◢ ◣ 80m
FE3 Oslo Enduro 2018 - Stiknuseren
Oslo, Oslo
2.4km | 25m ◢ ◣ 98m
Intro
Stien er en fin start før man kommer inn i Lillomarka om man kommer fra Amerud. Etterhvert kommer man inn på vegen som tar deg opp till Lilloseter. Stien går på bred sti i fint tereng.
Oslo, Oslo
2km | 5m ◢ ◣ 169m
Puttåsen til Nuggerud forbi Svarttjenn
Morsom sti i variert tereng. Dette er en av stiene i område med minst knot og ett bra alternativ. anbefaler og komme ovenfra.
Oslo, Oslo
6.2km | 164m ◢ ◣ 173m
Clockwork
Cool trail that works just as good both ways.
Both ways provides some good technical climbs and awesome decents. Be aware of hikers.
Includes a small de-tour to the Moto-cross track next to the E6.
Oslo, Oslo
0.8km | 2m ◢ ◣ 65m
Avstikker
Det er mange stier i området som ikke er sykkelbare menn denne lille lavstikkern tar deg ned til Elingsrud og er sykkelbar. Ett krux helt til og begynne med eller små teknisk mot slutten.
Oslo, Oslo
7.3km | 111m ◢ ◣ 131m
Pioneren
Pioneren er en av de beste terrengsykkelstier i Oslo. Det er en offisiell NOTS sti.
Oslo, Oslo
20.5km | 453m ◢ ◣ 454m
Maridalsrunden - for øvede
Stirunde på stier av god kvalitet i Maridalens østside. Start og mål på Langsetløkka på Kjelsås. Her har vi valgt de litt mer krevende stiene. Finnes også en enklere variant.
Det er fortsatt et par s…
Oslo, Oslo
16.4km | 310m ◢ ◣ 313m
Maridalsrunden - enkel
Lettsyklet stirunde på stier av god kvalitet i Maridalens østside. Start og mål på Langsetløkka på Kjelsås. Det finnes også en rute med litt mer krevende sti
Det gjenstår et par partier som vil bli u…
Oslo, Oslo
18.3km | 299m ◢ ◣ 644m
Øvresetertjern - Nordmarkskapellet - Ringerikstjern - Wyller - Bogstad
Har endelig funnet en mer eller mindre sammenhengende sti fra Frognerseteren/Øvresetertjern, bort til Nordmarkskapellet, ned til Ringerikstjern og tilbake til Bogstad.
Første etappe er fra Øvresetert…
Oslo, Oslo
23.7km | 436m ◢ ◣ 438m
Maridalsrunden - litt øvede
Krevende stirunde på stier av god kvalitet i Maridalens østside. Start og mål på Langsetløkka på Kjelsås. Denne varianten er en kombinasjon av den enkleste varianten og en litt mer krevende.
Enklere …
Oslo, Oslo
2.4km | 0m ◢ ◣ 194m
The Collective
Name of this old gem is that it used to be super flowy singletrack and so it got the name from the famous mtb movies.
A little bit more rocks now, but still chill and probably the easiest trail in Fr…
Oslo, Oslo
19.1km | 632m ◢ ◣ 606m
Bogstadvannet rundt via Høgås
Stien starter ved Tangenveien og følger grusvei opp til nordsiden av Høgås. Episk utforkjøring og deretter kort på vei og flotte stier til Fossum
Oslo, Oslo
13.4km | 342m ◢ ◣ 341m
Seniorløypa og Vettakollen
Til tider veldig teknisk, men fin på elsykkel. Er lettest å begynne opp vettakollen.
Oslo, Oslo
0.7km | 6m ◢ ◣ 65m
Langvannsvika
Technical descent down to Langvannsvika. Part of this tour: https://trailguide.net/7082
Oslo, Oslo
1.9km | 19m ◢ ◣ 125m
Skjennungstua - Ullevålseter
Super fin flyt sti fra Skjennungstua til Ullevålseter
Oslo, Oslo
1.6km | 0m ◢ ◣ 186m
Røverkollen Romsås
Part of this tour: https://trailguide.net/3850
Nærmere Oslo by med så høy standard av flytsti nettverk skal man lete lenge etter, Det er ett stort antall siter i området med stor variasjo. Det er …
Oslo, Oslo
4km | 201m ◢ ◣ 199m
Hvervenbukta nuggets
2 sti partier mot "motorveien" er flyt og lekende med kombinasjon av teknisk trange partier som er dø kule! Tredje partiet mot hvervenbukta er mer kombinert av rød/sort pga to crux partier (samt midt …
Oslo, Oslo
3km | 41m ◢ ◣ 181m
Røverkollen
Part of this tour: https://trailguide.net/586
Sykle turveien fra Skytta barnehage til Romstjern, her tar du opp til venstre mot Røverkollen. Mulig å sykle for de som er gode. På Røverkollen kan du gå…
Oslo, Oslo
1.9km | 5m ◢ ◣ 165m
Super Langbein
Part of this tour: https://trailguide.net/6809
Oslo, Oslo
1.8km | 0m ◢ ◣ 167m
Barlindåsen Sør
Trail from Barlindåsen to the south. Part of this tour: https://trailguide.net/163
Oslo, Oslo
1.6km | 34m ◢ ◣ 73m
Dalsåsen
Starts more technical up to Dalsåsen, then becomes easier on the other side down to Skullerud. Part of this tour: https://trailguide.net/3017
Oslo, Oslo
1.8km | 18m ◢ ◣ 31m
Superområdet / Superrunden #frøykids
Super og variert runde! Nerroverbaker! Fart! Moro! #Enduro!
Oslo, Oslo
1.1km | 3m ◢ ◣ 102m
Lutåsen sør
Fra toppen fikk du en oversikt over Lutvann og Oslo skyline. Stien stopper etterhvert bratt nedover mot enden av Lutvann her kan man komme seg på flere andre stier i området. Tidvis teknisk og bratt.
Oslo, Oslo
1.8km | 26m ◢ ◣ 59m
Ytre Trulsen
Part of this tour: https://trailguide.net/21
Oslo, Oslo
1.6km | 27m ◢ ◣ 33m
Utover Trulsen
Part of this tour: https://trailguide.net/21
Oslo, Oslo
1.4km | 39m ◢ ◣ 56m
Alnes sjøen till Amerud
Morsom rask sti som tar deg ned till utfarts parkering på Amerud.
Oslo, Oslo
0.4km | 6m ◢ ◣ 11m
Lambertseter Rampage
Utrolig artig parti med bygde Bike Park Features. Medium hopp dropp og berms. Ønsker man å ta den flere ganger følger man gangveien opp igjen. Stien har en tendens til å gro igjen, er derfor flott om …
Oslo, Oslo
2.5km | 43m ◢ ◣ 162m
Linderudseter
Part of this tour: https://trailguide.net/1117
Oslo, Oslo
2.5km | 41m ◢ ◣ 194m
Haukåsen til Sarabråten.
Stien går fra Haukåsen til Sarabråten. Variert tereng og noe teknisk ca midt i. Et par crux man må belage seg på dytte litt. Siste delen som tar deg forbi Hauktjern går over veldig fine sva og barnål …
Oslo, Oslo
1.4km | 42m ◢ ◣ 35m
Pumpe Truls
Part of this tour: https://trailguide.net/21
Oslo, Oslo
1.5km | 0m ◢ ◣ 100m
Barlindåsen
Part of this tour: https://trailguide.net/4671
Stipatruljen Lillomarka: https://trailguide.net/7688
Oslo, Oslo
1km | 0m ◢ ◣ 112m
Villsvin
Part of this tour: https://trailguide.net/4671
Oslo, Oslo
1.1km | 0m ◢ ◣ 133m
Årvollåsen main
Fin lett sti, noen steinetepartier i toppen, populær for fotgjengere
Oslo, Oslo
0.8km | 0m ◢ ◣ 117m
Årvollåsen
Easy trail from Årvollåsen to Tonsenhagen. Part of this tour: https://trailguide.net/6809
Oslo, Oslo
1.9km | 21m ◢ ◣ 33m
Samuels flyt
Easy and flowy trail to Gullsmeden. Part of this tour: https://trailguide.net/3017
Oslo, Oslo
3.1km | 25m ◢ ◣ 188m
Granberget
Part of these tours:
https://trailguide.net/1530
https://trailguide.net/7694
Oslo, Oslo
1.5km | 8m ◢ ◣ 187m
Bratt
Svært bratt og teknisk. Nice view from the top of Haukåsen.
Oslo, Oslo
1km | 8m ◢ ◣ 120m
Top Secret
Part of this tour: https://trailguide.net/173
Oslo, Oslo
0.8km | 6m ◢ ◣ 21m
Indre Trulsen
Part of this tour: https://trailguide.net/21
Oslo, Oslo
2.2km | 7m ◢ ◣ 62m
Jenbanstien
Part of this tour: https://trailguide.net/163
Oslo, Oslo
0.7km | 0m ◢ ◣ 0m
Bukkeberget / TSR-stien #frøykids
Første delen av stien går over flere bratte humper i terrenget, perfekt for å trene vektforflytning på sykkelen! Stien ble anlagt til Terrengsykkelrittet for noen år siden, derav navnet. De som virkel…
Oslo, Oslo
0.9km | 12m ◢ ◣ 74m
Luftvann enduro
Nice trail down to Lutdalen. Part of this tour: https://trailguide.net/1372
Oslo, Oslo
1.1km | 9m ◢ ◣ 119m
Avstikkern
Rask og morsom flyt sti som går ned fra Haukåsen i retning grus veien opp fra Mariholtet. Mye svaberg og barnål på begynnelsen som etterhvert går over lett teknisk men ingen overraskende moment.
Oslo, Oslo
1.5km | 30m ◢ ◣ 129m
Lille Haukåsen
Descent from Lillie Haukåsen. Part of this tour: https://trailguide.net/7082
Oslo, Oslo
3.8km | 92m ◢ ◣ 93m
Rundbaneløypa
IF Frøy sin rundbaneløype på Skullerud, brukt i Norgescup.
Oslo, Oslo
0.9km | 0m ◢ ◣ 127m
Røverkollen Nord
Part of this tour: https://trailguide.net/586
Sykle turveien fra Skytta barnehage til Romstjern, her tar du opp til venstre mot Røverkollen. Mulig å sykle for de som er gode. På Røverkollen kan du gå…
Bøler, Oslo
0.4km | 0m ◢ ◣ 3m
Blindeløypa / Racerstien #frøykids
Teknisk ukomplisert sti godt egnet for å øve fart og girskift.
Oslo, Oslo
1km | 45m ◢ ◣ 32m
Snarvei Monsetangen-Langsetløkka
Stien starter på den store åpne området på Monsetangen. Følg bred grusvei/sti til høyre på sletta. Veien går slakt oppover på lettsyklet vei. På toppen er det kloppet over myra i regi av SK Rye. Så fø…
Oslo, Oslo
0.9km | 19m ◢ ◣ 67m
Lachmannsfjell
Difficult trail from the Lachmannsfjell. Part of this tour: https://trailguide.net/807
Oslo, Oslo
0.8km | 3m ◢ ◣ 67m
Badstubråten
Part of this tour: https://trailguide.net/4671
Oslo, Oslo
1.3km | 4m ◢ ◣ 101m
Cowabunga
Part of this tour: https://trailguide.net/4671
Stipatruljen Lillomarka: https://trailguide.net/7688
Oslo, Oslo
0.7km | 4m ◢ ◣ 55m
Rakkern
Rask sti ned fra Haukåsen til vegen opp. se opp for fotfolket
Oslo, Oslo
1.4km | 8m ◢ ◣ 62m
Slettefjell Vestside
The more difficult option from Slettefjell. Part of this tour: https://trailguide.net/3017
Oslo, Oslo
1km | 7m ◢ ◣ 72m
Bjørnars flyvende sidespor
Part of these tours:
https://trailguide.net/254
https://trailguide.net/7688 - Stipatruljen Lillomarka
Oslo, Oslo
1.1km | 21m ◢ ◣ 24m
Oset sti
Part of this tour: https://trailguide.net/948
Oslo, Oslo
1.6km | 0m ◢ ◣ 91m
Spøkelseskladden
Part of this tour: https://trailguide.net/6809
Oslo, Oslo
0.9km | 8m ◢ ◣ 61m
Slettfjell
Descent from Slettfjell down to Langvannet. Part of this tour: https://trailguide.net/7082
Grønliåsen (Oslo), Oslo
0.7km | 0m ◢ ◣ 43m
Moseflytforlengeren (helt ned til lysløypa)
Flott flytsti på jordsti. Stein og svaberg siste del ned til lysløypa.
Oslo, Oslo
0.9km | 16m ◢ ◣ 7m
Midtoddstien
Følg grusveien fra bommen ved Oset vannbehandlingsanlegg / nedenfor Langsetløkka, noen hundre meter. Når du ser en benk ved et utkikkspunkt på venstre siden av veien, starter stien like etterpå på ven…
Oslo, Oslo
1.4km | 54m ◢ ◣ 8m
Den usynlige stien
Relativt gjengrodd sti som nå er ryddet og klar for litt sykling. Fint alternativ for de som ønsker å sykle mer sti enn grus, og ikke minst morsom sti, opp til myra på Barlindåsen. De første 20 metern…
Oslo, Oslo
1.2km | 0m ◢ ◣ 83m
Søndre langevann
Veldig fin flytsti, et bløtt parti nær toppen
Oslo, Oslo
0.2km | 0m ◢ ◣ 15m
Haraløkka / Miniendurostien #frøykids
Morsom liten utforkjøring, perfekt avslutning på vei hjem fra tur. Husk å bremse før dere kommer inn på grusveien.
Oslo, Oslo
0.6km | 2m ◢ ◣ 44m
Sidespor
Om du er på tur ut av Østmarka er dette en liten rask avstikker som er vel verdt å ta.
Oslo, Oslo
1.1km | 4m ◢ ◣ 102m
Lutåsen nord
Starts steep and ends in a wider trail on the north side of Lutvann.
Oslo, Oslo
0.9km | 0m ◢ ◣ 88m
Vestre slengfehøgda
Kjempefin flytsti med noenvanskeligere partier og noen flatere partier
Oslo, Oslo
0.4km | 0m ◢ ◣ 60m
Strømsdammen ned
For det meste brei sti med en del steiner, noen tekniske partier mot slutten
Oslo, Oslo
0.2km | 8m ◢ ◣ 11m
Nøkklevann FK10-12#4
Treningsområdet for Frøy Kids 10-12år.
Stor høydeforskjell - Tung klatring for barn
Området har mye muligeter for kombinere andre runder også
Oslo, Oslo
0.9km | 2m ◢ ◣ 61m
Dragen
Kort teknisk rute forbi Dragen (Skandse).
Oslo, Oslo
1.5km | 50m ◢ ◣ 105m
Fugleiken
Part of this tour: https://trailguide.net/163
Oslo, Oslo
0.5km | 4m ◢ ◣ 5m
Superområdet / Steinrunden #frøykids
Variert runde med et steinete crux som krever balanse, jevn tråkking og riktig linjevalg. Egner seg fint i kombinasjon med Bølgerunden hvis man deler gruppa i to.
Oslo, Oslo
0.7km | 16m ◢ ◣ 42m
Lett krysning
Kort og enkel, men morsom sti, på tvers av lite skogholt. Ekstra spennende ved meget fuktige forhold. Se opp for turgåere. Mye sleipe røtter. God flyt. Kan sykles begge veier.
Oslo, Oslo
0.4km | 0m ◢ ◣ 31m
Jettegrytene
Kjempemorsom nedoversti med røtter, offcamber og litt stein. Kort parti som kan sykles begge veier.
Oslo, Oslo
1.9km | 52m ◢ ◣ 52m
Frøyløypa 10+ 2022
Trasé for IF Frøy sitt klubbmesterskap 2022, for barn-/ungdomsklassene 10+
Oslo, Oslo
0.2km | 8m ◢ ◣ 8m
Nøkklevann FK10-12#5
Treningsområdet for Frøy Kids 10-12år.
Passer nok best for det eldste barna og de som like å ta seg ut.
Noe tung klatring
Oslo, Oslo
0.1km | 0m ◢ ◣ 0m
FastTrack Indre Trulsen FK10-12
Transporttid: 25-30min.
Treningsområde for FrøyKids 10-12 år. Kort flat runde fin for fartslek for stafetter.
Oslo, Oslo
0.6km | 0m ◢ ◣ 43m
Murmurstua - hoppbakken
enkel avslutning til parkeringa. Starter i litt tett skog, tar til høyre i et kryss og avslutter på en gammel traktorvei.
Oslo, Oslo
0.5km | 12m ◢ ◣ 13m
Trulsen/Solbergvann FK10-12#3
Transporttid: ca 30min.
Treningsområdet for Frøy Kids 10-12 år.
Må tråkke til litt for å komme opp. Mye på sva.
Oslo, Oslo
1.3km | 36m ◢ ◣ 21m
Frøy KM barn FK10-12
Transporttid: 20min.
Enkel fin rundløype
Oslo, Oslo
0.4km | 11m ◢ ◣ 12m
Ulsrudvann FK10-12
Transporttid: 15-20min.
Treningsområdet for Frøy Kids 10-12år.
Svaområdet.
Oslo, Oslo
0.6km | 8m ◢ ◣ 14m
Solbergvann FK10-12#4
Transporttid: 30min.
Mye stigning på rusete sti.
Treningsløype for Frøy Kids 10-12 år.
Passer best for de eldste barna.
Grønliåsen (Oslo), Oslo
0.5km | 0m ◢ ◣ 51m
Ned til Bjørndal
Litt brattere sti ned til lysløypa ved Bjørndal.
Oslo, Oslo
0.7km | 35m ◢ ◣ 26m
Bygdeborgen lett
Fin liten avstikker for å slippe unna grusveien. Starter med to korte, relativt bratte oppoverbakker av grus. I midten av bakken nummer to tar stien til venstre i form av et lite oppovercrux. Videre g…
Oslo, Oslo
0.7km | 5m ◢ ◣ 65m
Mini-kladden
Part of this tour: https://trailguide.net/6809
Oslo, Oslo
0.5km | 0m ◢ ◣ 39m
Sinober
Kort avslutning for å komme ned på hovedveien, Har noen hull som holder godt på vannet etter regn
Oslo, Oslo
0.1km | 1m ◢ ◣ 1m
Trulsen/Solbergvann FK10-12#4
Transporttid: 30min
Mye stignining på rufsette sti.
Treningsområde for Frøy Kids 10-12år. Alternativ til Trulsen/Solbergvann FK10-12#3 færre høydementer
Oslo, Oslo
0.3km | 5m ◢ ◣ 6m
Bukkeberget FK10-12#1
Transporttid: ca 15 min
Treningsområdet for Frøy Kids 10-12 år.
Små kneiker opp og ned. smal sti. teknisk
Grønliåsen (Oslo), Oslo
0.7km | 0m ◢ ◣ 27m
Tipp topp østflyt
Nydelig flytsti på Østsiden av Grønliåsen. Ender på en sti mer direkte ned mot Bjørndal. Fint å fortsette ned på denne.
Grønliåsen (Oslo), Oslo
0.7km | 0m ◢ ◣ 50m
Gamle lysløypa ned (østre løp)
Bred og rask sti nedover fra Grønliåsen. Mye svaberg og artig sykling.
Oslo, Oslo
0.2km | 4m ◢ ◣ 4m
Bukkeberget FK10-12#2
Treningsområdet for Frøy Kids 10-12år.
Beskrivelse kommer- krever utarbeidelse
Grønliåsen (Oslo), Oslo
0.8km | 52m ◢ ◣ 0m
Opp Crèmeflyt
Fin og teknisk oppoversykling. To tydelige og artige crux.